Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Какой-то ребенок, трус, рассылал через телеграм-канал — давайте по воскресеньям выходить». Тихановский — о протестах 2020 года
  2. «Скупое меню для энергичного человека». Чем дальше будет заниматься Тихановский — мнение
  3. «Будешь сидеть, и будут тебе кол в задницу вгонять — тогда-то ты и попомнишь». Кто привел Лукашенко к власти и как сложилась их жизнь
  4. Темпы наступления России, вероятно, замедлятся осенью: аналитики — о перспективах войны
  5. Вице-премьер отправилась к абитуриентам с сумочкой за 1461 рубль. Рассказываем
  6. Возможно, вы не знали, но из-за оплаты товаров через кассы самообслуживания можно заработать «административку». Есть наглядный пример
  7. Минск залило дождем и засыпало градом. В городе — пробки, трамваи стоят, некоторые улицы затопило
  8. В сети написали, что российская ПВО обстреляла пассажирский самолет из Минска, приняв за украинский дрон. Что известно
  9. Экс-кандидатка на президентских выборах 2025 года Анна Канопацкая опубликовала в Facebook фото на границе с Литвой
  10. «Выматерился и закурил». Поговорили с беларусами — они видели и слышали российские дроны, летевшие через нашу страну для атаки Украины
  11. «Должна наступить деэскалация». Поговорили с сестрой Колесниковой Татьяной об освобождении политзаключенных и несогласии с Тихановской
  12. Сколько денег прошло через клуб, который продвигает Карпенков
  13. Беларусов попросили назвать достижения и провалы нашей страны за последние пять и 30 лет. Итоги исследования поразили даже социологов
  14. «Всплыли» новые подробности о сбое в работе трех крупных банков, из-за чего у их клиентов «испарялись» деньги со счетов
  15. К осени Россия сможет регулярно использовать более 1000 дронов в одном ударном пакете — ISW
  16. «Альфа-Банк» ввел новшество при обмене долларов и евро


Игра в «Тетрис» может значительно уменьшить количество вспышек навязчивых воспоминаний у людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Шведские ученые выяснили, что пространственное мышление, необходимое для игры, помогает справляться с травматическими переживаниями, пишет «Хайтек».

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: cottonbro studio / pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: cottonbro studio / pexels.com

Ученые выяснили, что игра в популярную видеоигру «Тетрис» может значительно уменьшить количество воспоминаний у людей с ПТСР.

В исследовании приняли участие 164 медицинских работника из Швеции, которые во время пандемии COVID-19 работали с пациентами и столкнулись с травмирующими событиями. Эксперимент проходил с сентября 2020-го по апрель 2022 года.

В течение пяти недель наблюдений у участников, которые в среднем испытывали 15 эпизодов воспоминаний в неделю, заметили изменения. В контрольной группе, где в качестве метода лечения использовали прослушивание радио, частота вспышек снизилась до пяти эпизодов в неделю. В игровой группе, где люди играли в «Тетрис», она сократилась до одного эпизода в неделю.

Через шесть месяцев участники, которые играли в «Тетрис», сообщали о вдвое меньшем числе воспоминаний, чем те, кто находился в контрольной группе.

Исследование также показало, что «Тетрис» помогает предотвращать повторение навязчивых воспоминаний на длительный срок. Но как это работает? Игра развивает пространственное мышление, называемое ментальным вращением, когда вы мысленно поворачиваете объекты, чтобы увидеть их под разными углами.

«Тетрис» предлагает бесконечную серию фигур в разных формах. Вам нужно понять, как повернуть каждую фигуру и расположить ее на экране так, чтобы создать горизонтальную линию и очистить ее.

Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine.